La profesora Patricia Barrera envía un caluroso saludo a todos y todas en casa.
A través de este vídeo, invita a todo el grupo familiar a practicar los ejercicios en algún momento del día.
“Importante es en estos momentos mantener nuestro cuerpo, mente y espíritu en ARMONÍA, es por eso que movernos es primordial y así nuestro estrés, provocado por el encierro es mucho más llevadero. La recuperación física a través de la movilidad nos da una mejor calidad de vida”.
Todas las personas buscamos el equilibrio, esa sensación de paz y armonía en nuestras vidas que nos garantice estabilidad y felicidad. Este equilibrio y armonía en el hogar, hoy en día, no es fácil, ahora más que nunca debemos cuidarnos, protegernos y querernos en familia.
Beatriz García.
Orientadora.
